Beneficios

BENEFICIOS1_Mesa de trabajo 1_Mesa de tr

BAJO EN SODIO

 

MEJORA LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

APORTA MUCHAS FIBRAS

 

GRAN CANTIDAD DE POTASIO

BUENA FUENTE DE ANTIOXIDANTES

LAS PASAS TIENEN MÁS NUTRIENTES QUE LAS UVAS FRESCAS

Y CONTIENEN HASTA EL TRIPLE DE SUSTANCIAS ANTIOXIDANTES.

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ENERGÍA

Por su contenido de hidrato de carbono, las pasas aportan energía nutritiva que ayudan a la prevención de la anemia.

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DIGESTIÓN

Aporta fibra, un nutriente que ayuda a regular el tránsito intestinal, y previene el estreñimiento, por ello se requiere su consumo regular.

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HIPERTENSIÓN

Su contenido de potasio permite reducir la tensión de los vasos sanguíneos y regular la presión arterial.

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MUSCULACIÓN

El magnesio que aportan las pasas es esencial para la salud muscular

Recuerda: 
La ingesta diaria recomendada es de 40gr.